Tots els dilluns a les 19:00h i dimecres a les 18:00hVine i fes un entrenament més complet per a la musculatura de l’abdomen i la mobilitat de les articulacions.No importa el teu nivell, les nostres sessions estan pensades per adaptar-se a tothom, de la mà de la tècnica CARMETA!
Prepara’t i entrena els grans grups musculars, amb una alta intensitat per a enfortir tota la musculatura del cos! No importa el teu nivell, les nostres sessions estan pensades per adaptar-se a tothom.T’esperem tots els dimecres a les 10:15h amb el tècnic FRANK.
Prepara’t per desafiar els teus límits i enfortir les cames com mai abans! La nostra nova classe de LEG DAY està dissenyada per tonificar i potenciar tots els músculs de les teves cames.No importa el teu nivell de fitness, les nostres sessions estan pensades per adaptar-se a tothom. Vine i uneix-te Leer más…
A partir del dimecres 19 de juny començarem l’activitat de MOBILITY! Treballa la mobilitat de tot el cos! La mobilitat articular està relacionada amb la flexibilitat, elasticitat i amplitud de moviment.BENEFICIS:– Ajuda a prevenir lesions– Millora en nivell d’energia– Redueix els nivells d’estrès– Millora en rang de moviment
AMPLIEM l’oferta d’activitats dirigides i a partir d’aquest dilluns, 8 de maig, pots gaudir de Hikers i Gim Suau. El GIM SUAU, es durà a terme tots els dimarts, a les 9.15 hores, i consisteix en gimnàstica adaptada per a gent gran. Es realitzarà a la sala d’activitats dirigides. Paral·lelament, HIKERS és Leer más…
A Piscines Vila-seca fem el possible perquè estiguis en forma! És per això que hem posat en funcionament un nou servei d’ENTRENADOR PERSONAL! Amb ell podràs fer entrenaments PERSONALITZATS i adaptats a les teves característiques. A què esperes?? Vine a la recepció i et donarem tota la informació que necessitis!
Us hem escoltat!! I a partir del 5 de desembre començarem l’activitat de IOGA! El ioga té com a objectiu integrar cos i ment i amb la seva pràctica aconseguiràs millorar la flexibilitat i reduiràs el dolor muscular. A més a més, aquesta disciplina, també ajuda a reduir l’estrès. Vine Leer más…
El pròxim dijous, 1 de desembre, començarem l’activitat de TRIATLÓ. Classes dirigides de natació orientades al triatló, que juntament amb l’actual activitat de running i una de cicling que oferirem pròximament, van orientades a la pràctica d’aquesta disciplina multiesportiva. El triatló ens ajuda a millorar la capacitat pulmonar, a treballar tot el cos i a reduir el Leer más…