Us hem escoltat!! I a partir del 5 de desembre començarem l’activitat de IOGA! El ioga té com a objectiu integrar cos i ment i amb la seva pràctica aconseguiràs millorar la flexibilitat i reduiràs el dolor muscular. A més a més, aquesta disciplina, també ajuda a reduir l’estrès. Vine i notaràs la diferència!
Prepara’t per desafiar els teus límits i enfortir les cames com mai abans! La nostra nova classe de LEG DAY està dissenyada per tonificar i potenciar tots els músculs de les teves cames.No importa el teu Leer más…
A partir del dimecres 19 de juny començarem l’activitat de MOBILITY! Treballa la mobilitat de tot el cos! La mobilitat articular està relacionada amb la flexibilitat, elasticitat i amplitud de moviment.BENEFICIS:– Ajuda a prevenir lesions– Leer más…
AMPLIEM l’oferta d’activitats dirigides i a partir d’aquest dilluns, 8 de maig, pots gaudir de Hikers i Gim Suau. El GIM SUAU, es durà a terme tots els dimarts, a les 9.15 hores, i consisteix en gimnàstica Leer más…