A partir del dimecres 19 de juny començarem l’activitat de MOBILITY!
Treballa la mobilitat de tot el cos! La mobilitat articular està relacionada amb la flexibilitat, elasticitat i amplitud de moviment.
BENEFICIS:
– Ajuda a prevenir lesions
– Millora en nivell d’energia
– Redueix els nivells d’estrès
– Millora en rang de moviment
Activitat dirigida d’alta intensitat que combina:Exercicis funcionals fora de l’aiguaNatació a piscina gran Cada dijous a les 19:30h amb el tècnic Frank! Objectiu? Cremar un alt nombre de calories mentre millores la teva força, resistència Leer más…
Tots els dilluns a les 19:00h i dimecres a les 18:00hVine i fes un entrenament més complet per a la musculatura de l’abdomen i la mobilitat de les articulacions.No importa el teu nivell, les nostres Leer más…
Prepara’t i entrena els grans grups musculars, amb una alta intensitat per a enfortir tota la musculatura del cos! No importa el teu nivell, les nostres sessions estan pensades per adaptar-se a tothom.T’esperem tots els dimecres Leer más…